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Stress

Les Samedi de Réflexologie Naturelle: et si vous tentiez?

30 Avr 2024

La Réflexologie naturelle, le bonheur de vos pieds
 OK Barbara, c'est sympa comme nom, mais c'est quoi exactement ce truc?
C'est tout simple: c'est de la mar...

La réflexologie: une approche naturelle pour améliorer le sommeil

12 Fév 2024

Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...

Stress, douleurs de dos et réflexologie: soulager naturellement

18 Jan 2024

Les femmes actives, entre 35 et 60 ans, souvent plongées dans le tourbillon de la vie quotidienne, sont sujettes à des niveaux élevés de stress et de tension...

2024, démarrons l'année ensemble

02 Jan 2024

Démarrer une nouvelle année est toujours un passage à la fois motivant et stressant...
 
Mais j'ai à coeur chaque année de vous apporter des voeux de bien-êt...

La réflexologie: chemin de reconnexion au corps pour les femmes stressées

27 Oct 2023

La vie moderne peut être exigeante pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et les multiples tâches du quotidien, il est facil...

La recette énergie et douceur à la pomme

30 Sep 2023

C'est le mois d'octobre et avec lui, l'arrivée de l'automne (même si cette année, il fait encore des températures estivales....)
Et j'ai eu envie de vous par...

Pourquoi associer parfois la réflexologie aux huiles essentielles ? Le soulagement du stress au naturel

21 Sep 2023

La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...

La réflexologie: comprendre ses mécanismes d'action pour une vie plus équilibrée

18 Sep 2023

SEMAINE MONDIALE DE LA REFLEXOLOGIE - 18 au 23 Septembre 2024
La réflexologie a gagné en popularité ces dernières années grâce à ses bienfaits pour le bien-ê...

Mes 3 aliments chouchou pour la gestion du stress

02 Juin 2023

Tout ce que nous mangeons a un impact sur notre humeur, notre forme, notre capacité à gérer le stress et les situations stressantes.
Aucun des agents stresseurs qui vous impactent ne va disparaître...

Et si vous soulagiez vos douleurs chroniques avec la réflexologie?

30 Avr 2023

Si comme toutes les femmes que je vois au Cabinet, vous êtes stressée, débordée, hyperactive.... Vous connaissez probablement les douleurs physiques qui peuvent en résulter. Maux de tête fréquents,...

Les recettes santé du mois d'avril

16 Avr 2023

Hello,
Pour ce mois d'avril, les abonnées de ma newsletter ont reçu une lettre info spéciale autour de l'alimentation antistress et antifatigue, spécial printemps.
Et oui, la nutrition est aussi un...

Et si on refaisait connaissance avec le STRESS?

28 Mar 2023

Oui, je suis réflexologue et oui, je vous dis souvent que je me suis spécialisée dans la prévention et la gestion du stress et des émotions....
Super! 
Mais au fait, c'est quoi exactement le stress...

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Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...

Les bienfaits de la Réflexologie au Printemps

Le printemps est une période de renouveau et de renaissance où la nature se réveille après l'hiver. Et tout comme la Nature, nous nous réveillons aussi, et n...

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