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Super aliment

La recette énergie et douceur à la pomme

30 Sep 2023

C'est le mois d'octobre et avec lui, l'arrivée de l'automne (même si cette année, il fait encore des températures estivales....)
Et j'ai eu envie de vous par...

Mes 3 aliments chouchou pour la gestion du stress

02 Juin 2023

Tout ce que nous mangeons a un impact sur notre humeur, notre forme, notre capacité à gérer le stress et les situations stressantes.
Aucun des agents stresseurs qui vous impactent ne va disparaître...

PINK HOUMOUS en mars

12 Mar 2023

Si dans ma newsletter j'ai proposé une recette toute verte à mes abonnées, j'ai eu envie de rose pour ce mois de Mars :)
(Et si jamais vous avez envie de vous abonner vous aussi à ma newsletter - p...

Le Caviar de Brocolis

30 Jan 2023

Pour changer un peu, je vous propose une recette salée qui va utiliser encore une fois ce que l'on appelle un Super Aliment.
Vous allez me dire: "Mais... Barbara, c'est quoi un super aliment?". C'e...

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Mes essentiels naturels pour un été serein pour vous permettre de constituer votre propre trousse :)
L’été est souvent synonyme de changement de rythme, de v...

☀️ Préparer son corps à l’été avec la réflexologie

Un coup de pouce naturel pour se sentir plus légère!
L’arrivée de l’été, avec ses journées plus longues, ses températures qui montent et son rythme un peu di...

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