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La réflexologie: chemin de reconnexion au corps pour les femmes stressées

27 Oct 2023

La vie moderne peut être exigeante pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et les multiples tâches du quotidien, il est facil...

La recette énergie et douceur à la pomme

30 Sep 2023

C'est le mois d'octobre et avec lui, l'arrivée de l'automne (même si cette année, il fait encore des températures estivales....)
Et j'ai eu envie de vous par...

Pourquoi associer parfois la réflexologie aux huiles essentielles ? Le soulagement du stress au naturel

21 Sep 2023

La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...

La réflexologie: comprendre ses mécanismes d'action pour une vie plus équilibrée

18 Sep 2023

SEMAINE MONDIALE DE LA REFLEXOLOGIE - 18 au 23 Septembre 2024
La réflexologie a gagné en popularité ces dernières années grâce à ses bienfaits pour le bien-ê...

Mes 3 aliments chouchou pour la gestion du stress

02 Juin 2023

Tout ce que nous mangeons a un impact sur notre humeur, notre forme, notre capacité à gérer le stress et les situations stressantes.
Aucun des agents stresseurs qui vous impactent ne va disparaître...

Et si vous soulagiez vos douleurs chroniques avec la réflexologie?

30 Avr 2023

Si comme toutes les femmes que je vois au Cabinet, vous êtes stressée, débordée, hyperactive.... Vous connaissez probablement les douleurs physiques qui peuvent en résulter. Maux de tête fréquents,...

Les recettes santé du mois d'avril

16 Avr 2023

Hello,
Pour ce mois d'avril, les abonnées de ma newsletter ont reçu une lettre info spéciale autour de l'alimentation antistress et antifatigue, spécial printemps.
Et oui, la nutrition est aussi un...

Et si on refaisait connaissance avec le STRESS?

28 Mar 2023

Oui, je suis réflexologue et oui, je vous dis souvent que je me suis spécialisée dans la prévention et la gestion du stress et des émotions....
Super! 
Mais au fait, c'est quoi exactement le stress...

PINK HOUMOUS en mars

12 Mar 2023

Si dans ma newsletter j'ai proposé une recette toute verte à mes abonnées, j'ai eu envie de rose pour ce mois de Mars :)
(Et si jamais vous avez envie de vous abonner vous aussi à ma newsletter - p...

Au printemps, je prends soin de mon Foie

27 Fév 2023

Une petite envie de vous faire un zoom sur le couple organe/viscère du Printemps, le Foie et la Vasicule Biliaire. 
Car oui, en Médecine Traditionnelle Chinoise, le printemps est la saison énergéti...

Le Caviar de Brocolis

30 Jan 2023

Pour changer un peu, je vous propose une recette salée qui va utiliser encore une fois ce que l'on appelle un Super Aliment.
Vous allez me dire: "Mais... Barbara, c'est quoi un super aliment?". C'e...

Salade de Fruits au Pollen

12 Jan 2023

Pour démarrer ce mois de Janvier avec une énergie au top, je vous propose une nouvelle recette de petit déjeuner santé, dans lequel on va inclure un aliment santé: le Pollen.
Vous pourrez retrouver...

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