Septembre est toujours étrange... C'est cette drôle de façon de tout faire redémarrer en même temps comme si c'était le nouvel an !
Les agendas se rempl...
Sommeil
Le sommeil est souvent le premier impacté quand on vit du stress ou qu’on se sent submergée. Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, esprit qui...
Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...
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L'été possède cette étrange capacité à suspendre un peu le temps. Les journées semblent plus longues, nous marchons davantage pieds nus, nous prenons parfois...
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