Le sommeil est souvent le premier impacté quand on vit du stress ou qu’on se sent submergée. Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, esprit qui...
Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...
Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...
Se remettre en douceur après les fêtesJanvier, c’est souvent ce moment où l’on rêve de repartir sur de bonnes bases… mais où l’on se sent encore un peu lourd...
Démarrer une nouvelle année est toujours un passage à la fois motivant et stressant... On se fixe des objectifs et puis... c'est compliqué!
J'ai à coeur de...
Novembre est souvent un mois de transition un peu flou. Les jours raccourcissent, la lumière baisse, et la fatigue s’installe sans qu’on sache toujours pourq...
Réflexologue, Barbara Vigan accueille enfants, adultes, adolescents, seniors dans son cabinet à Marseille 8.
Barbara Vigan Réflexologie Amma
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