Repos

blog_barbara_vigan_reflexologue_5_rituels_aroma

Ralentir avec les sens : 5 rituels d'aromathérapie et de pleine conscience pour retrouver son calme intérieur

19 Août 2026

L'été possède cette étrange capacité à suspendre un peu le temps. Les journées semblent plus longues, nous marchons davantage pieds nus, nous prenons parfois...

blog_barbara_vigan_reflexologie_sommeil_fleursdebach

Insomnies, réveils nocturnes, stress : les Fleurs de Bach pour mieux dormir

22 Sep 2025

Le sommeil est souvent le premier impacté quand on vit du stress ou qu’on se sent submergée. Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, esprit qui...

Accompagnement fatigue

FATIGUEE ? Et si ce n'était pas juste une question de repos ?

21 Avr 2025

Vous dormez, mais vous vous réveillez encore plus fatiguée ? Vous sentez que votre corps tire la sonnette d’alarme, mais vous ne savez plus par où commencer ...

3 articles

Derniers articles

blog_barbara_vigan_reflexologue_5_rituels_aroma

Ralentir avec les sens : 5 rituels d'aromathérapie et de pleine conscience pour retrouver son calme intérieur

L'été possède cette étrange capacité à suspendre un peu le temps. Les journées semblent plus longues, nous marchons davantage pieds nus, nous prenons parfois...

blog_barbara_vigan_reflexologue_pouvoir_du_toucher

Le pouvoir du toucher : quand le corps reçoit enfin ce dont il a besoin

Nous vivons dans un monde où tout va vite. Nous courons après le temps, nous jonglons entre nos obligations professionnelles, familiales et personnelles, et ...

blog_5_solutions_naturelles_pour_lacher_prise_bvigan

5 solutions naturelles pour lâcher prise et profiter pleinement de vos vacances

Les vacances sont souvent synonymes de repos, de liberté et de moments en famille. Pourtant, pour beaucoup de femmes, déconnecter n'est pas aussi simple qu'i...

Catégories