Gestion des émotions

Il y a des périodes où tout devient… un peu fade.
Vous faites ce qu’il faut. Vous avancez. Vous gérez.
Mais au fond, il vous manque quelque chose : de l'élan...

Il arrive parfois que tout s’accumule.
Les journées sont pleines, les sollicitations nombreuses, les émotions se bousculent… et peu à peu, une sensation appa...

Être hypersensible ou quand les émotions prennent toute la place ... C'est le cas de beaucoup de mes clientes lorsque je propose le Bilan Bien-Être et Séréni...

Janvier / Février est un moment particulier : l’envie de nouveauté est là, mais le corps et le cœur ne sont pas toujours prêts à avancer.On peut se sentir pa...

Le stress, la fatigue nerveuse, les montagnes russes émotionnelles…
Quand on est sur tous les fronts, il devient difficile de rester alignée.
Heureusement, c...

Fatigue, stress… et digestion qui déraille ?Quand on est une femme active, souvent sur tous les fronts, on finit par oublier d’écouter son corps. Et pourtant...

Vous dormez, mais vous vous réveillez encore plus fatiguée ? Vous sentez que votre corps tire la sonnette d’alarme, mais vous ne savez plus par où commencer ...

Le stress, la fatigue et les tensions accumulées au quotidien peuvent rapidement impacter notre bien-être et notre équilibre émotionnel. Pour retrouver calme...

Le stress, l'anxiété, la fatigue émotionnelle… Ces états sont devenus monnaie courante dans nos vies à 100 à l'heure. Pourtant, il existe des solutions natur...

Et si vous appreniez à gérer les imprévus avec sérénité ?Dans nos vies effrénées, il peut nous arriver de se sentir dépassée par les événements.
Entre stress...