Réduction du stress

Fatigue, stress… et digestion qui déraille ?Quand on est une femme active, souvent sur tous les fronts, on finit par oublier d’écouter son corps. Et pourtant...

Le stress, la fatigue et les tensions accumulées au quotidien peuvent rapidement impacter notre bien-être et notre équilibre émotionnel. Pour retrouver calme...

En tant que femmes, nous portons souvent de multiples chapeaux : professionnelles, mères, partenaires, amies... Ces responsabilités peuvent rapidement deveni...

La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle, le retour à la routine quotidienne, les nouvelles activités des enfants, et les responsabilités qui ...

L'été en médecine traditionnelle chinoise est la saison énergétique des méridiens Coeur et Intestin Grêle, de l'énergie Feu et de la couleur rouge.
C'est la ...

L'édition 2023 a eu tellement de succès l'an passé, que j'ai décidé de vous offrir une édition 2024 de ce cahier de Vacances tout en Mieux-Être.
Il est entiè...

La Réflexologie naturelle, le bonheur de vos pieds
 OK Barbara, c'est sympa comme nom, mais c'est quoi exactement ce truc?
C'est tout simple: c'est de la mar...

Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...