Réduction du stress

Le mois de mai a cette étrange façon de nous faire croire qu’on respire enfin. Et on adore ça!
Les journées rallongent, le soleil revient, les week-ends se r...

Le stress ne s’arrête pas toujours quand la journée se termine.
Vous vous allongez… mais votre tête continue de tourner.
Les pensées s’enchaînent. Votre corp...

Le printemps est souvent une saison que l’on attend avec impatience.
Les jours rallongent.La lumière revient.La nature se remet doucement en mouvement.
Et av...

L’hiver n’agit pas seulement sur le corps.Il touche aussi profondément les émotions : fatigue morale, hypersensibilité, irritabilité, sentiment d’être à fleu...

Janvier / Février est un moment particulier : l’envie de nouveauté est là, mais le corps et le cœur ne sont pas toujours prêts à avancer.On peut se sentir pa...

Fatigue, stress… et digestion qui déraille ?Quand on est une femme active, souvent sur tous les fronts, on finit par oublier d’écouter son corps. Et pourtant...

Le stress, la fatigue et les tensions accumulées au quotidien peuvent rapidement impacter notre bien-être et notre équilibre émotionnel. Pour retrouver calme...

En tant que femmes, nous portons souvent de multiples chapeaux : professionnelles, mères, partenaires, amies... Ces responsabilités peuvent rapidement deveni...

La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle, le retour à la routine quotidienne, les nouvelles activités des enfants, et les responsabilités qui ...

L'été en médecine traditionnelle chinoise est la saison énergétique des méridiens Coeur et Intestin Grêle, de l'énergie Feu et de la couleur rouge.
C'est la ...

La Réflexologie naturelle, le bonheur de vos pieds
 OK Barbara, c'est sympa comme nom, mais c'est quoi exactement ce truc?
C'est tout simple: c'est de la mar...

Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...