Nouvelle année

Le sommeil est souvent le premier impacté quand on vit du stress ou qu’on se sent submergée. Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, esprit qui...

La rentrée, c’est souvent un mélange d’énergie nouvelle… et de stress !Nouveaux projets, reprise du travail, rythme effréné, charge mentale qui grimpe : notr...

Mes essentiels naturels pour un été serein pour vous permettre de constituer votre propre trousse :)
L’été est souvent synonyme de changement de rythme, de v...