La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...
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Bonjour à toutes et à tous,
Mon séjour humanitaire au Bénin s'est achevé ... C'était une magnifique aventure, riche en émotions, en expériences, en découvertes.... Je remercie du fond du coeur les ...
Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...
Le printemps est une période de renouveau et de renaissance où la nature se réveille après l'hiver. Et tout comme la Nature, nous nous réveillons aussi, et n...
Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...