La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...
La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...
Bonjour à toutes et à tous,
Mon séjour humanitaire au Bénin s'est achevé ... C'était une magnifique aventure, riche en émotions, en expériences, en découvertes.... Je remercie du fond du coeur les ...
L’automne est une saison de transition : les journées raccourcissent, les températures baissent, et notre corps doit s’adapter.
C’est souvent à cette période...
Le sommeil est souvent le premier impacté quand on vit du stress ou qu’on se sent submergée. Difficultés d’endormissement, réveils en pleine nuit, esprit qui...
La rentrée, c’est souvent un mélange d’énergie nouvelle… et de stress !Nouveaux projets, reprise du travail, rythme effréné, charge mentale qui grimpe : notr...