Le printemps est une période de renouveau et de renaissance où la nature se réveille après l'hiver. Et tout comme la Nature, nous nous réveillons aussi, et n...
Le printemps est une période de renouveau et de renaissance où la nature se réveille après l'hiver. Et tout comme la Nature, nous nous réveillons aussi, et n...
Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...
Les femmes actives, entre 35 et 60 ans, souvent plongées dans le tourbillon de la vie quotidienne, sont sujettes à des niveaux élevés de stress et de tension...
C'est le mois d'octobre et avec lui, l'arrivée de l'automne (même si cette année, il fait encore des températures estivales....)
Et j'ai eu envie de vous par...
La vie peut être une course effrénée, surtout pour les femmes. Entre les responsabilités familiales, professionnelles et sociales, le stress peut rapidement ...
SEMAINE MONDIALE DE LA REFLEXOLOGIE - 18 au 23 Septembre 2024
La réflexologie a gagné en popularité ces dernières années grâce à ses bienfaits pour le bien-ê...
Si comme toutes les femmes que je vois au Cabinet, vous êtes stressée, débordée, hyperactive.... Vous connaissez probablement les douleurs physiques qui peuvent en résulter. Maux de tête fréquents,...
Oui, je suis réflexologue et oui, je vous dis souvent que je me suis spécialisée dans la prévention et la gestion du stress et des émotions....
Super!
Mais au fait, c'est quoi exactement le stress...
J'ai eu envie cet été de vous faire RE-DECOUVRIR vos pieds....
Vous êtes nombreux(ses) à venir au Cabinet et à me dire: "c'est moche un pied", "je déteste mes pieds"....
Et pourtant.... Si vous co...
L’hiver n’agit pas seulement sur le corps.Il touche aussi profondément les émotions : fatigue morale, hypersensibilité, irritabilité, sentiment d’être à fleu...
Janvier / Février est un moment particulier : l’envie de nouveauté est là, mais le corps et le cœur ne sont pas toujours prêts à avancer.On peut se sentir pa...
Se remettre en douceur après les fêtesJanvier, c’est souvent ce moment où l’on rêve de repartir sur de bonnes bases… mais où l’on se sent encore un peu lourd...