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2023 vers une nouvelle année en mieux être

2023 vers une nouvelle année en mieux être

27 Déc 2022

2022 se termine... Vous le savez, elle a été pour moi une année très difficile.
Mais, en faisant mon bilan, elle a aussi été source de petits bonheurs et de changements personnels et professionnels...

Les nouvelles de Novembre

Les nouvelles de Novembre

06 Nov 2022

Bonjour à toutes et à tous,

Cette fois nous y sommes....  
Il y a eu le changement d'heure, la baisse de la luminosité, les arbres qui se colorent progressivement en roux, les feuilles qui tomben...

Voilà l'été....

14 Juin 2022

Nous voilà (déjà!) en juin, le mois de l'été... Et cette année, nous l'espérons tous, l'été sera sous le signe des vacances, du soleil, du temps passé entre amis, en famille, autour de repas gais e...

Mon journal Bien-Être

Mon journal Bien-Être

04 Avr 2022

J'ai le coeur en joie de vous présenter "Le Journal Bien-Être, 30 jours pour cultiver son mieux-être"
60 pages que j'ai imaginé juste pour vous, un cahier Bien-Être, sous la forme d'un journal à te...

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Charge mentale de la rentrée : comment la réflexologie peut vous aider à retrouver votre équilibre

Septembre est toujours étrange... C'est cette drôle de façon de tout faire redémarrer en même temps comme si c'était le nouvel an !
Les agendas se rempl...

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Charge mentale : 5 Fleurs de Bach pour accompagner le trop-plein émotionnel

Si seulement il existait un petit flacon « anti-charge mentale » prêt à l'emploi…
Quelques gouttes le matin et, hop, fini le cerveau qui pense à douze choses...

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Ralentir avec les sens : 5 rituels d'aromathérapie et de pleine conscience pour retrouver son calme intérieur

L'été possède cette étrange capacité à suspendre un peu le temps. Les journées semblent plus longues, nous marchons davantage pieds nus, nous prenons parfois...

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