2022 se termine... Vous le savez, elle a été pour moi une année très difficile.
Mais, en faisant mon bilan, elle a aussi été source de petits bonheurs et de changements personnels et professionnels...
2022 se termine... Vous le savez, elle a été pour moi une année très difficile.
Mais, en faisant mon bilan, elle a aussi été source de petits bonheurs et de changements personnels et professionnels...
Bonjour à toutes et à tous,
Cette fois nous y sommes....
Il y a eu le changement d'heure, la baisse de la luminosité, les arbres qui se colorent progressivement en roux, les feuilles qui tomben...
Nous voilà (déjà!) en juin, le mois de l'été... Et cette année, nous l'espérons tous, l'été sera sous le signe des vacances, du soleil, du temps passé entre amis, en famille, autour de repas gais e...
J'ai le coeur en joie de vous présenter "Le Journal Bien-Être, 30 jours pour cultiver son mieux-être"
60 pages que j'ai imaginé juste pour vous, un cahier Bien-Être, sous la forme d'un journal à te...
Dans un monde professionnel en perpétuelle évolution, où le stress et les pressions sont souvent monnaie courante, la qualité de vie au travail (QVCT) devien...
Le printemps est une période de renouveau et de renaissance où la nature se réveille après l'hiver. Et tout comme la Nature, nous nous réveillons aussi, et n...
Le sommeil est essentiel à notre bien-être.
Dans cet article, je vais principalement m'intéresser au sommeil des femmes actives, surmenées, au bord du burn o...