Le lettre zen du printemps
Bonjour à toutes et à tous,
" Une fleur de printemps, c'est le rayon de soleil qui vient égayer la vie" - Christian Dior
En ces temps troublés, vous êtes de plus en plus nombreux à venir au Cabinet, en recherche d'harmonie, d'équilibre, d'énergie et de bien-être.
Aussi, pour ce printemps, le Cabinet va se mettre au zen japonais.... Simplicité, lenteur, conscience dans chaque geste de la vie quotidienne et surtout, le CALME.
La philosophie zen sait que la vie est un tourbillon, un ouragan parfois, mais l'homme doit apprendre à se tenir ancré, au centre, dans le calme... Savoir interrompre les distractions du monde pour accomplir ce qu'il a à faire.
Les agents dits "stresseurs" de la vie ne s'arrêtent jamais.
Votre rôle, pour que le stress ne déborde pas, c'est d'apprendre à couper de temps en temps, et de prendre soin de vous. C'est par une multitude de petites choses que l'on fait diminuer le stress.
Cela peut commencer par un thé, au calme, en savourant chaque gorgée....
Cela peut être un massage pour apaiser le corps et l'esprit...
C'est aussi savourer une marche en pleine nature, une cueillette de fleurs ou de fruits, un rayon de soleil sur la peau....
Le massage du printemps
Je vous propose deux massages en promotion jusqu'au 31 mai 2022, sur le mode japonais
- Le Kobido, massage japonais du visage, art ancestral s'il en est au japon...
Retrouver la zenitude l'énergie et la beauté dans un même soin; profiter d'un massage à l'huile de Camélia et à l'hydrolat de verveine; massage et digitopuncture sur la face, le crâne, les épaules et le cou...
1h juste pour vous, 55 € au lieu de 60 €
- Le Rituel Japonais
Pour une plénitude complète, un massage détente dos sera ajouté à votre massage japonais du visage. Relâchement des tensions musculaires, disparition des tensions émotionnelles, délassement...
1h30 juste pour vous, 85 € au lieu de 90 €
Attention: les rdv sur le mois d'avril sont déjà pleins. Ne tardez pas si vous souhaitez en profiter sur le mois de mai.
L'atelier du printemps
Il aura lieu le samedi 23 avril de 14h à 16h, chez Yoga Côté Jardin, 40 € par personne, matériel et livret inclus
2 heures d'atelier pour entamer sereinement le printemps avec des conseils en médecine traditionnelle chinoise, des conseils en aromathérapie et en fleurs de bach, un auto-massage du visage, des recettes bien-être, des rituels bien-être.... et des surprises!
Christelle, sophrologue et professeur de yoga, que vous connaissez déjà puisqu'elle partage avec moi le Cabinet, m'accompagnera dans cet atelier. Elle vous proposera un yin yoga adapté à la saison du Printemps
Tout pour repartir boostée et zen!
Attention: il ne reste que 6 places! Pensez à vous inscrire :)
Nouveauté!
J'ai le coeur en joie de vous présenter "Mon Journal Bien-Être, 30 jours pour cultiver votre mieux-être".
60 pages que j'ai imaginées pour vous.
Un cahier bien-être sous la forme d'un journal à tenir pendant 30 jours, pour vous accompagner de façon différente, en plus de la réflexologie et des fleurs de Bach, sur la voie de votre mieux-être.
Que contient ce journal?
Un bilan bien-être complet sous la forme d'un jeu de questions pour faire le point sur votre état de stress 30 jours à remplir avec votre humeur du jour, votre priorité, vos 3 kifs de la journée et autres points positifs Des fiches récap pour prendre soin de vous, prendre le temps de se relaxer et construire un cadre positif 3 challenges de 30 jours: sommeil, sport et râlerie :)Vos routines matin et soir à compléter Des pages de notes avec des citations inspirantesLe tout en format A5 pour que vous puissiez l'emmener partout avec vous, et en cadeau, un joli marque page à conserver.
A s'offrir ou à offrir, j'espère que vous aurez autant de plaisir à l'utiliser que je n'en ai eu pour le créer.
15 €, frais de port de 3 euros si envoi postal.
Le Livre du mois
"L'art de la Simplicité" de Dominique Loreau
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir selon un adage japonais.
C'est un joli livre pour apprendre un mode de vie zen, sur le principe du moins pour plus, appliqué à tous les domaines de la vie quotidienne.
Une belle lecture pour ce printemps japonais.
Je vous souhaite à toutes et à tous un très beau printemps 
Barbara
