En ces temps proches de Noël, j'avais envie de vous proposer une recette de Petit Déjeuner, gourmand car aux saveurs de Noël, mais surtout qui vous permettra de faire le plein d'énergie pour des jo...
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Je reçois souvent en cabinet des personnes qui arrivent avec le souffle court, le diaphragme tendu et fermé, des douleurs dorsales et thoraciques.... A chaque séance, je propose de respirer... Une ...
Janvier / Février est un moment particulier : l’envie de nouveauté est là, mais le corps et le cœur ne sont pas toujours prêts à avancer.On peut se sentir pa...
Se remettre en douceur après les fêtesJanvier, c’est souvent ce moment où l’on rêve de repartir sur de bonnes bases… mais où l’on se sent encore un peu lourd...
Démarrer une nouvelle année est toujours un passage à la fois motivant et stressant... On se fixe des objectifs et puis... c'est compliqué!
J'ai à coeur de...