156 rue Jean Mermoz, 13008 Marseille
 
Disponible de 9h30 à 19h30
 
06 33 25 53 67

Barbara Vigan

Réflexologie Amma à Marseille 8

Ateliers

Nouvelle année scolaire, nouveaux ateliers à venir!

Voici toutes les dates pour lesquelles vous pouvez bloquer vos agendas et réserver!

  • Samedi 23 septembre de 14h à 16h - Auto-massage et yoga régénérateur

Septembre est un mois chargé et stressant: rentrée, rendez-vous médicaux, inscriptions diverses.... Cet atelier vous permettra de découvrir des techniques d'auto-massages ainsi que le yoga régénérateur. Clémence, professeur de Yoga vous emmènera sur le chemin de la détente avec un yoga ressourçant accessible à tous, et je vous ferai découvrir les vertus de l'auto-massage pour que vous retrouviez la sérénité des vacances.

Les inscriptions se font auprès de moi au 06 33 25 53 67 ou par mail bv.reflexo@gmail.com

 

  • Samedi 23 novembre de 9h30 à 11h30 - Prévention et gestion du stress - Auto massage et aroma

Chez Bien-Être et Petit Plat - rue Louis Maurel 13006 MARSEILLE

Atelier d'auto-massage plantaire pour vous apprendre à mieux gérer votre stress quotidien et à vous accorder un moment de détente et de relaxation. Il sera couplé avec un atelier d'aromathérapie pour la fabrication d'une huile anti-stress et/ou d'un roll-on à avoir toujours sur soi.

Tarif : 30 € - fascicule et matériel inclus - sur réservation uniquement - par téléphone ou par mail - 8 personnes maximum - 

 

  • Samedi 7 décembre à partir de 14h - Marché de Noël chez Yoga Coté Jardin

Chez Yoga Côté Jardin - 156 rue Jean Mermoz 13008 MARSEILLE

L'univers de Noël au travers de différents exposants. J'aurai le plaisir de vous y proposer des bons cadeaux, des coffrets et des accessoires de massage. Vous pourrez également y déguster un petit goûter de Noël!

Entrée gratuite

 

  • Samedi 11 janvier 2020 - Mieux Dormir - Auto massage et aromathérapie

Chez Bien-Être et Petit Plat - 15 rue Louis Maurel 13006 MARSEILLE

Je vous apprendrai un protocole simple pour apprendre à faire baisser vos tensions avant de dormir, et vous permettre d'avoir un sommeil récupérateur et profond. Les gestes d'auto-massage seront complétés par préparation d'aromathérapie... Tout un programme!

Tarif 30 € - matériel et fascicule inclus - sur réservvation uniquement- par téléphone ou par mail - 8 personnes maximum

 

  • Samedi 8 février 2020 - de 14h  à 16h - Auto-massage et yoga autour des cycles féminins

Chez Yoga Côté Jardin - 156 rue Jean Mermoz

J'aurai le plaisir de le co-animer avec Alexandra, professeur de Yoga et spécialisée dans le yoga hormonal. Nous y aborderons des auto-massages autour des problématiques du cycle féminin et Alexandra proposera un cours de yoga hormonal.

Tarif: - fascicule et matériel inclus - sur réservation uniquement - par téléphone ou par mail - 12 personnes maximum

 

  • Samedi 14 mars 2020 - de 9h30 à 11h30 - Détox de printemps - Auto massage ventre et aromathérapie

Chez Bien-Être et Petit Plat - 15 rue Louis Maurel 13006 MARSEILLE

Comment bien préparer son corps et surtout son systèe digestif pour la saison Printemps à l'aide d'auto-massage du ventre et de l'aromathérapie!

Tarif: 30 € - fascicule et matériel inclus - sur réservation uniquement - par téléphone ou par mail - 8 personnes maximum

 

  • Samedi 4 avril 2020 - de 14h à 16h - Sérénité, Beauté et Qi Gong - Auto massage visage,  aromathérapie et Qi Gong de la Femme

Chez Salle Tempo du Rouet - 7 rue de Bénédetti - 2eme étage 13006 MARSEILLE

Comment travailler son visage au quotidien pour acquérir sérénité et beauté en qualques gestes. Cet atelier sera co-animé avec Yoko Verley, professeur de Qi Gong, qui nous montrera des petits gestes de Qi Gong de la Femme pour gagner en sérénité avec plus de profondeur.

Tarif: 40 € - fascicule et matériel inclus - sur réservation uniquement - par téléphone ou par mail - 8 personnes maximum

 

N'hésitez pas à suivre cet article, il sera mis à jour très régulièrement pour vous permettre de vous inscrire aux ateliers de votre choix.

Sachez également que les ateliers sont réalisables à domicile, à partir de 4 personnes. Vous choisissez votre thème parmi les suivants et j'apporte tout le matériel nécessaire. 

Thèmes: gestion du stress (1 et 2), défenses immunitaires, sommeil, cycles féminins, auto-massage mains, auto-massage ventre, jambes lourdes, beauté et sérénité...


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